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結婚して地元を遠く離れ不慣れな土地で馴染めず
子育てと仕事に追われ心身共に疲弊し
過呼吸で病院に何度か運ばれ原因はストレスによるパニック障害と診断された
夜中に過呼吸をしょっちゅう起こし
子供と主人に迷惑をかけれず1人で耐えてる時
この曲に救われた
過呼吸になると呼吸の仕方がわからなくなる
夜中真っ暗な部屋の中でイヤホンをつけこの曲を聞き
口ずさむことで呼吸を整えることが出来るようになった
ふと過呼吸になったりなりかける度に
この曲を口ずさむ事で上手く呼吸が出来ている
パニック障害を起こして15年薬は手放せないけど
未だにこの曲によって呼吸と心を未だに保てている
私の薬は病院の薬はもちろん、この曲も手放せない薬となっている
yonn
2024/08/02
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